ヘルスター健康宣言

協会けんぽに申請しましたヘルスター健康宣言証が送られてきました。

今は

会社と従業員が一体となって心身ともに健康であるための行動が

必要な時代となっています。

健康宣言の取り組みは

①運動の習慣づけ

②バランスの良い食習慣

③禁煙や受動喫煙防止

④歯と口腔のケア

⑤過重労働の防止　　　　です。

健康な体は一日にして成らず。皆さんもできることから始めてみませんか♪