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特集記事

お知らせ

November 28, 2018

11月18日の日曜日に熊本市動植物園に行ってきました。

従業員とそのご家族も一緒に、コミュニケーション向上と

普段の運動不足の解消を目的に実施しました。

地震の影響もあり、まだ一部見ることのできない所もありましたが

綺麗な植物やたくさんの動物、楽しそうな子供たちの姿を見る事ができて

とても楽しい時間になりました。

平成30年12月22日から全面開園になるようです。

皆様もご家族やお友達と一緒に足を運んでみて下さい。

  

←オタリア

社長の声に反応して近くまで

来てくれました!!

みんな大興奮でした(*^▽^*)

November 13, 2018

本日11/13に協会けんぽに依頼して「食生活とメンタルヘルスセミナー」を事務所にて

(株)くまもと健康支援研究所様よりご講演いただきました。

受講して、今までの自分の食生活や生活スタイルを考えさせられました。

疾病予防と心のエネルギーを高めるコツは

①バランスのとれた食事 ②適度な運動 ③良質な睡眠 の3つだという事でした。

3つのコツを心掛け、生活リズムを適切にする事が大切です。

正しい知識を身につけて自分の心と体をしっかりと理解し、それぞれの

健康目標を達成できるように頑張りたいと思います。

私自身の目標は、間食を控えることと1日20分の運動で...

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